Proste i zdrowe wskazówki, które pomogą ci rzucić palenie

Palenie papierosów jest szkodliwe dla zdrowia. Reklamy antynikotynowe pojawiły się po raz pierwszy pod koniec lat sześćdziesiątych i od tamtej pory stanowią znaczącą kampanię ogólnoświatową. Czy jest to film kinowy czy reklama; Sceny palenia papierosów zawsze zawierają ustawowe ostrzeżenie, że jest to rakowe. Istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia związanych z Continue Reading

KROKI DO ZROBIENIA PRZED PIERWSZYM KROKIEM

Jeśli spróbujesz zająć się dużym projektem i utkniesz gdzieś po drodze, może to oznaczać, że brakuje niektórych kroków. Wyobraź sobie, że próbujesz ułożyć trudną, złożoną z 1000 elementów układankę. Mimo że składa się z tysiąca elementów, ukończenie układanki wymaga wykonania ponad tysiąca kroków. Musisz poświęcić czas na sortowanie, grupowanie i Continue Reading

Oto, jak sztuka może uczynić Cię szczęśliwszym i zdrowszym

Sztuka może być źródłem inspiracji i pocieszenia w trudnych czasach, dlatego miliony ludzi na całym świecie zaczęły rysować, malować lub uczyć się gry na instrumencie muzycznym, aby poradzić sobie z kryzysem Covid-19. Ale jeszcze przed pandemią ludzie zwracali się ku artystycznym przedsięwzięciom jako sposobowi wyleczenia, a badania wykazały, że angażowanie Continue Reading