Jak być dla siebie dobrym w tym ruchliwym, zapracowanym świecie? Cz. 1

Kilka tygodni temu miałem atak paniki. Po raz pierwszy w życiu doświadczyłem tak nieznanego mi uczucia intensywnego strachu i wyniszczającego przerażenia. Kiedy każda przedłużona minuta boleśnie mijała, szczerze myślałem, że umieram. Wtedy oczywiście nie miałam pojęcia, co się dzieje z moim ciałem. Nie wiedziałem, dlaczego moje serce waliło, dlaczego moja Continue Reading